L'intérêt Du coach SPORTIF

MON RÔLE

Pourquoi de nos jours, souhaitons-nous avoir une activité physique ?

  • Par souci de santé (perte ou prise de poids, amélioration des qualités cardio-vasculaire et pulmonaire…)

  • Pour se sentir mieux (accepter son corps, se plaire, avoir un corps plus en forme et plus fonctionnel…)

  • Par loisir (développer sa masse musculaire, être plus athlétique, être plus performant, relever des défis…)

Quel que soit votre objectif ou la raison qui vous amène vers l’activité physique, mon rôle est le suivant :

Quels exercices réaliser ?

En tant que coach sportif diplômé, mon premier rôle concerne bien évidemment la programmation sportive, en tenant compte, de votre condition physique, de vos pathologies s'il y en a et de vos objectifs.

Manque de motivation ?

Il est parfois difficile de se discipliner et de se motiver quand on est tout seul.

Je serai là pour vous booster, vous motiver et que vous repoussiez vos limites !

Peur de mal faire et de se faire mal ?

Je suis bien évidemment présent pour vous accompagner et vous corriger afin que vous ayez une pratique en toute sécurité : une attention particulière est portée sur le placement & la posture.

Sécurité d'exécution assurée = un risque de blessures diminué.

Est-ce que mes habitudes alimentaires sont saines ?

Parce que l'alimentation a souvent un rôle important à jouer, je suis également présent pour vous conseiller et pour vous aider si besoin, à équilibrer ou rééquilibrer votre alimentation.

 

Avoir un coach personnel c’est avoir quelqu’un de confiance à ses côtés, qui vous accompagne dans votre pratique sportive et qui vous aide à réaliser votre objectif en toute sécurité !

© 2020 par Loïc Liauzun. Créé avec Wix.com

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